La técnica del quiero esencial
Vive lo que deseas. Concreta tus logros.
La técnica del quiero esencial te brinda los siguientes beneficios:
- Atraer con intensidad a tu vida las vivencias que quieres.
- Concretar tus logros.
- Reforzar el hábito de pensar en positivo.
- Vivir en el “aquí y ahora”.
Presenta las siguientes características:
- Es simple y eficiente.
- Es fácil de aplicar. La puedes llevar acabo cuándo y dónde quieras.
- Solo utilizas lápiz y papel.
- Es autoadministrable.
- Técnica cognitiva conductual (TCC) creada por Jorge Ciley.